不惧严寒 小女足迎风训练

11月24日是西方的传统节日感恩节,今天的天气依然非常寒冷,但有一群可爱的女娃娃们持球奔跑在绿茵赛场上,她们不惧严寒,在寒风凛冽中刻苦训练,努力拼搏。

十八中附小女足自2015年10月成立至今,离不开校方的大力支持,借此感恩节之际,感谢校长和一直关注女足的各界领导、家长和社会媒体对球队的关心和帮助!在一年的时间内,姑娘们不畏严寒酷暑,利用课余时间进行足球训练,通过一年的努力凭借对足球运动的挚爱,在刚刚结束的丰台区三大球中小学女子足球乙组比赛中,以6比0的大比分战胜新发地小学勇夺桂冠!

别看女足球员小小的体格,但却有一颗强大的决心,也正因为孩子们对足球的热爱,在训练中从未怕苦怕累,在激发兴趣、锻炼体魄的同时足球运动更加磨砺了小球员的意志品质,使孩子们自发追求上进的心更加强烈。俗话说:“冬练三九、夏练三伏”,很荣幸在冬季最寒冷的一天,我们邀请到持有欧足联A级教练员证书的西班牙教练丹尼尔,亲临女足训练场进行指导。本来是下午16:30分的训练,丹尼尔教练提前一个半小时早早地来到十八中进行练前准备,在与我校足球老师的交流中,对这支队伍有了一定的了解。通过精心准备,丹尼尔外教为孩子们准备了一堂趣味且高效的足球训练课。

这是从无球的热身游戏开始,趣味追逐跑,丹尼尔教练与球员们一起互动在训练课堂中,孩子们玩得很开心。

在玩游戏的过程中,孩子们用智慧团结协作,并大声喊出:“我们瞄准一个目标,一起行动追击”。

这是球员们在做有球训练,颠传球配合练习,教练员要求个人连续颠四次后传给对面的同伴,球员们遇到了具有挑战的练习项目,注意力非常集中。

在训练过程中,丹尼尔教练会走到每一位球员身旁,并且很耐心地给球员进行帮助和指导。

在这项练习中,这名小球员遇到了些困难,丹尼尔教练一直用简单的英文和肢体语言和球员进行交流互动,在教练的帮助下她得到了很大的自信和鼓舞,很快学会了这项技能。

小球员们训练地有模有样,在较短的时间内很快掌握了这项技术,颠传球训练结束后,球员们已经满头大汗了,在这个练习过程中球员一直在思考颠球的动作和传球的准确性。

技术训练后,丹尼尔教练为学生们准备了小对抗训练,利用圈抢游戏考验学生们在刚学习的传球技术的掌握能力。在这项训练中女足教练员也兴高采烈地参与其中。

这是丹尼尔教练在为球员们讲解传球的方法和窍门,他不断地告诉孩子们球来前脚下要动起来,接到球后要先把球控制好,在停好球的基础上要提前观察、思考我要传给哪一个外围的接应人。

这项训练结束后,丹尼尔教练还为球员们准备了3vs1的传接球配合射门和最后的分队比赛,孩子们训练的非常投入,在不知不觉中本次的训练课已经进行了90分钟,此时天色已晚,在丹尼尔教练进行简短的训练小结后,每个球员都主动与外教击掌告别,孩子们非常依依不舍期待外教下一堂训练课的到来。

 

北京十八中附小

宋冠男

                                                        2016.11.24