击剑技术风格说再多,不外乎就这四个字!

击剑运动是一项以速度、机智和自控为特点的对抗性、开放式的运动项目,是在快速、复杂、多变的激烈的对抗格斗中,完成一系列攻防动作。而这些动作,是以力量、速度、柔韧、协调和耐力等各种运动素质为基础的。

激烈的击剑比赛,攻防转换瞬息万变,在多变的情况下充分体现和贯彻“快、准、狠、变”。在实战与比赛中的战术风格,竞技运动为争得比赛的主动权,夺取胜利,总是要通过合理有效的技战术来实现这一目的。而“以我为主,快、准、狠、变”是一名剑客战胜对手,取得胜利的灵魂之所在。

1 快

快是有针对性的,不是盲目的。“快”最重要的是快的合理且有章法,不能因为单方面的要求快,而忽略了动作的质量。场上参赛者要脑子快、观察快、判断快,在发现对手意图到决定采取行动时要出手快、变化快、转换快,攻其不备。

2 准

“准”有两方面的含义:一是自我控制剑到目标的准确性,二是判断对手行动路线、节奏、距离、时机的准确性。在赛场上参赛者要保持头脑清醒,出手每一剑必须准确无误,减少盲目性。充分发挥自己的技术优势,知己知彼方能百战百胜,并利用对手的弱点给自己创造得分机会。

3 狠

狠是指在比赛中看到时机、漏洞要果断出击,最后刺时凶狠、准确是关键。要敢打敢拼,不畏强手,勇猛顽强。

4 变

变是指在比赛中无论是进攻还是防守,剑客们都要有敏捷的判断能力,灵活多变的技战术,出其不意,攻其不备。总之,在击剑比赛中,动作的速度及力量、剑的路线、攻击的目标、节奏的快慢、距离的远近,甚至运动员的注意力都在不断的变化,同一个技术动作在不同的距离,不同的比赛环境中运行轨迹和角度都不同,这就是击剑的魅力所在。

然而,仅有“快、准、狠、变”还是不够的。在击剑比赛过程中,参赛者们大部分的技术动作都是在快速对抗中完成的,而对进攻或防守距离的判断、时间分配、速度及节奏感调控的综合能力,是取胜的重要因素,这种综合的调控能力就是击剑竞技能力的具体表现形式之一。

击剑运动项目对运动员综合竞技能力的构成因素要求较高。在基本素质方面,要求运动员要有较快的反应速度、动作速度和移动速度,以及较高的灵活性和协调性等。以便能随时组合成新的动作,随机应变。在技术方面,要高标准、严要求,掌握全面扎实的基本功。技术是战术的基础,技术全面战术才能多变,在技术训练中,不仅要注意动作质量的规范化,还要提高动作的熟练程度。战术方面,要求运动员立足于准确的预见和判断,见微知著,有的放矢。同时,要善于隐蔽自己的真实意图和打法,并能根据场上情况灵活应变。可见,要取得最后的胜利,不能单靠“快、准、狠、变”,那是属于勇而无谋,要根据场上的变化和对手的变化,做出相应的判断和应答。在合理应用技战术的基础上,来体现“快、准、狠、变”在击剑运动中的价值。

击剑的“快,准,狠,变”的技术风格是击剑比赛中的精髓。在进行高频率的实战交锋时,巧妙地变化速度和节奏,力求做到动作上的“快”,给予对手强烈的压迫感,寻求主动;任何高超技术和良好战术意识的结合,都是时间和空间巧妙运用的结晶,培养运动员实战时要有精确的准备,细致的观察,遇到应激问题,就会坦然处之,做到思想上的早准备,判断的才会准确,发动进攻才会准确;模拟实战各种情况、变更对手,在不同的交锋环境下,模拟训练,进行有对策,有针对性的情景训练,是加强运动员技战术的重要手段,能有效地提高击剑运动员进攻与防守的各种信息加工、处理、整合及对策的应变性,克服紧张情绪反应,以便使技术在千变万化的特殊情况下,得到正常的发挥。

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