最近有位客人跟我说他每天上班都好像背着个千斤的背包似的，令他喘不过气来。上班时，会怕赶不上工作的进度，受老板批评；下班后，又怕不回覆客人的问题会被投诉。每天上班都需鼓起无比的勇气，日复日都得不到成功感满足感，只有绝望和令人窒息的感觉，觉得一天比一天难过。相信这也是不少香港打工仔的写照，下文跟你分享一个故事呀！
在一个学生运动会，到了跨栏的项目，在孩子们面前放了一个不到身高三分之二的横杆，让孩子们跳过去。大部分孩子都跳过去了，只有一个个子相对还算高的男孩子就是不敢跳，他稍微有点胖。
家长在一边很著急，看孩子脸憋得通红还是不敢跳。现场所有的人都在等他，家长心疼孩子的压力，想冲上去安慰他，被机构的人制止。大约过了三分钟那麽长，这个孩子终于起跑，跳过去了！跳过去后孩子欣喜若狂泪流满面，家长也流了满脸的泪，他的小胖终于战胜自己，做了不擅长的事。这以后，孩子在运动方面自信多了。
故事中胖胖的男孩遇到的情形是否似曾相识呢？是否多少有点自己的影子，压力前常会犹疑，怀疑自己的能力，觉得自己终究跨不过眼前的障碍。压力常在，认清情况，咬著牙闯过去，结果如何，都当作是一片新天地，都值得欢呼。适当的压力是使人进步的原动力，每跨过一个生活给你的栏，就再一次成为更强大的人。人的能力是要通过不断考验，战胜压力去发现的。面对它们时不抱怨，把它们转化为动力，会对自己更多了解。我们或会在栏前停下来思考，迟疑不决，但我们总需鼓起勇气，向着前方的栏跨过去。当你有足够的勇气跨过去，即使你被它绊倒也不要紧的，咬紧牙关再试多几次，你一定能跨过的！你要相信自己的能力！
生活上遇上最差劲的反应，就是把抱怨扩大，继而要影响其他人认同其抱怨，累人累己。人最轻鬆的是眼里没别人，自我任为，不用什麽对人事尊重和负责，但最终你会发现，这并不会让你快乐。别人遇到了困难，要主动帮助他，竖起大拇指给他鼓励。有这一天，当自己解决了自己的困难，同样不要忘记，为自己竖起了大拇指给自己打打气。老子说：「胜人者有力，自胜者强。」指的是真正的强者，不在于赢过别人，而在于战胜自己。
人的一生充满了起落和风雨，我们遇到过无数的对手。然而最强大的对手不是别人，而是你自己！哲学家罗兰说：「最强的对手不一定是别人，而是我们自己！在你战胜别人之前，你必须先战胜自己。」
看看此励志的影片
每个人的经历都有所不同。无论是在有利的条件还是困境的环境下，只有战胜自己，我们才能在生活中蜕变成独一无二的人。一个人一生中有六种弱点：害怕贫穷、害怕批评、害怕不健康、害怕失去爱情、害怕年老和害怕死亡。正是这种生存本能限制了一个人的智慧并形成了自己的弱点，而只有认识到这些弱点并勇于克服它们的人才能成功。
我们常说，人应该有一些精神气和勇气。也就是说，人们应该有一点发现和创造，敢于走以前没有人走过的路，敢于做以前没有人做过的事。不要低估勇气、决心和意志，这是任何事情成功前的先决条件。
很多东西，一开始你会觉得无法接受
但一旦你接受了，也就那么回事而已
玄燊师父
