最近认识了一位出家师父，倾谈间发生了些有趣的事情，特别是他叫我举起茄汁跟他说话的经验。
我们约在一家餐厅谈天，师父跟我讨论因果轮回等佛理，这都还不稀奇。
我见跟他颇有缘份，加上最近有一些烦恼，所以跟他诉了一会儿苦。师父一听到我跟他提到个人烦恼的时候，他要我左手提起他刚买的三罐茄汁。他要求我一边提著，一边跟他说话。我左手感觉到疲劳的程度跟时间成了正比。一边懊恼著为何他要我这样做，一边继续跟他说话。有一刻我实在受不了这样的酸软度，自行把左手放下，却听到师父跟我说：「Hold it up, and keep talking to me.」
听到这样的话，心理不免起了疑心，我的手都已经那麽酸了，为何不让我放下手上的重物，轻鬆地与他对谈？大概15分钟过后，我的左手实在承受不住了，才听见师父跟我说：「Now you can put it down.」。
看著我疑惑的脸，师父居然笑了出来。
「你不喜欢提著重物跟我说话，为何你却喜欢带著烦恼来跟我说话，过著你的生活呢？手酸了，放下就好，对待烦恼，不也是这样？或是这些烦恼就像是那些茄汁一样，是你自己用手把它们给举起来的呢？」
这次和师父的交谈令我联想到：『本来无一物，何处惹尘埃』。
手累了可以放下手上的重物；走累了可以坐下来休息；为何我们都不懂得心累了把心事放下呢？或许与『看得见』和『看不见』有关。
茄汁是实体的，看得见摸得见的，有形有色，警觉力提高了，当累的时候，自然会把这个东西放下；但心身疲倦是看不到摸不到，是一种无形无色的无形重担，很容易被忽略，警觉力降低了，没有意识到原来重担已摃在身上，自然不会把它放下，这便变成『世上本无事，烦恼皆自招』。
我们每天都为着某些目标而奋斗着，大家都很忙，忙着学习，忙着工作，但快乐似乎变得越来越少，心也越来越累。我们之所以心累，是觉得自己不幸福；是因为记性太好，该记得不该记得都放在记忆里；是因为想的太多，牵挂太多，总让自己负累。
累到对生活厌倦，对未来迷茫，对自己失望。
学会放下，别让自己活的太累。过去的就随它去吧，别和现实过不去，因为未来还有更多掌握在你手里。心累了，就让自己独处一下，把自己交给时间，时间是最好的解药；心累了，就放手，背不动，就放下。
记得我说过要让心归零吗？珍惜拥有，不属于自己的东西，再好也不是自己的，要学会爱自己，学会释然，给自己的心一个解脱…
累了，就抱抱自己吧，懂你的人，无须多言。一切问题的根源也来自于自己。这个世上没有什麽万能药，解铃还须繫铃人，心结只能自己解，但是永远都不要放弃自己，放弃梦想，放弃希望。
心若没有栖息的地方
到哪里都是流浪
