玄燊:拖延症

拖延症是个新兴的名词,指的是非必要的推迟行为。很多时候,我们明明知道「大限将至」,一个又一个的死线群情胸涌,峰拥而至;也知道时间不等人,一天也就二十四小时,却还是抵受不住诱惑,结果东摸摸、西摸摸,眨眨眼一天已尽,而你却说不上做了什麽有意义的作为。就这样日复日,每次都是死线当前才赶头赶命,勉强交货,可想而知,出品的质量又怎麽会高呢?

很多人都觉得被拖延症缠身并没什麽大不了,他们也许会说道:我又不是不做,只是人也需要休息吧!休息一会我就会动手了!的确,休息是为了走更长远的路,缺乏休息会把人的效率大大降低,以致他们坐在电脑前半天也打不出几个字。但是,有拖延症的人往往会以休息为由,换句话说就是以休息作继续拖延下去的藉口,休息到天荒地老,干活当然是不了了之,直至不得不动手才会开始动起来...

也有人会说:在最后阶段才动手会更有动力,更有效率呢!这说法的确有其依据。在紧急关头时,人体的肾上腺素会急剧上升,做事效率自然也就比平日快个好几倍。但我总觉得这种「临急抱佛脚」的处事方式并不可取:不但会使人精神紧张,遇上突发事件时,你也没有充足的时间应对,最终累人也累己。

为什麽会说患上拖延症使人累己累人呢?你把该做的事拖延不做,到头来做不好,甚至是做不完,不就是要他人为你捡烂摊子吗?即使你是个高效高产出品高质的死线战士,长期在死线间徘徊,你也会很累吧...

患上拖延症的人,其实都在下意识走舒服的路,选择了先甜后苦,最终却真的苦不聊生。在这裹,玄燊师傅想劝劝各位「病患」,拖延症其实并没那麽难克服,只要有意志力即可!你也可以尝试为自己编排出时间表,然后紧紧跟着安排做事,渐渐地,你会发现你跟拖延症不再亲近,你能更充分地利用时间,更充分地利用每一天,也能减免了很多为别人、为自己带来的麻烦!

有一天你会发现

最感动的不是你完成了

而是你终于鼓起勇气开始

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