事实上，熟不能总是生巧。以下是确保所有工作都获得回报的方法。
想象一个你认识的很有天赋的人：一个运动员、一个音乐家或一个科学家。
你可能希望你天生就具有某种天赋，对吗？
我们常常被教导天赋始于基因——天才毫不费力地做到的事情是我们只能称之为梦想的事情。这是错误的。天赋始于突然且有影响的遭遇，这些遭遇通过将你的身份与一个高绩效的个人或者团队联系起来而激发动力。这就是所谓的点燃，而且它包括一个微小的，可以转变世界的想法，这个想法能点燃你的潜意识：
“我可以成为他们”。
这就是丹尼尔•科伊尔（Daniel Coyle）的《有关天才的小书》（The Little Book of Talent）的序言，这是一本很好的书，这本书中充满了已被证明可以提高任何技能的52种简单方法。它是一本很好的指南；几分钟内你会想“哦，哇！”好几次。
以下是一个例子。你想要把事情做得更好，想把任何事情做得更好。然而，通过练习动作仅仅能提供很少或者根本不会提供任何结果，所以关键就是确保你使用遵循R.E.P.S.标准的方法：
R: 争取和重复
E: 参与
P: 目的性
S: 强大快速的反馈
让我们简要地看一下每一条。
争取和重复：实践应该要求你在能力的边缘活动；简而言之，你必须始终争取并且始终重复。
比如说你主导一个培训项目。你会：
1. 叫一个人的名字，问一个问题，然后让他或她回答这个问题，还是会
2. 先提出问题，然后随便选择一个人来回答这个问题（甚至把练习变成一个游戏）呢？
第二个是最好的办法，因为每个人都必须要争取，每一次都要争取——即使在他或她没有被叫到的情况下也要争取。叫会计部门的约翰来回答，我就知道我不必回答这个问题了；我可以坐下来，查看电子邮件，等到你最终来叫我。我必须要争取，但是——或许——是一次。
总是把你自己——或你在培训的人——放在一个你们要争取的位置上，反复这样做。
参与：实践一定需要你的注意力，使你从情感上投资为一个目标而努力。
比如说你正努力为一次展示完善你的幻灯片切换。你应该：
1. 把整个幻灯片浏览10次。
2. 努力精确地点击每一次切换，没有错误，分三次不断地浏览呢?
连续10次浏览你的演示文稿让人感觉像是死亡；设法分三次连续地完善你的演示文稿将会使操作成为一个你关心的游戏。
确保每一次练习的结果都是你关心的东西：你会更加努力地去尝试和参与，这样你会更快地提高。
目的性：实践必须与你想要培养的技能直接相关。（这听起来是显而易见的事情，但是往往我们实践的东西与我们需要完成的东西没什么关系）。
比如说当你不得不与一群人说话的时候你感到紧张和害怕。你应该：
1. 独自在家排练，直到你彻底地了解你的材料为止，还是
2. 在不那么正式的场合在一小群人面前练习说话，就像在一个会议中一样？
独自排练当然会有所帮助，但是唯一一个在众多观众的压力下表现好的方式就是真正地练习面对多人说话。再多的独自练习也不能让你准备好面对满屋子所有人的眼睛都盯着你的紧张。
强大快速的反馈: 实践必须为行动提供一种直接并且一致的准确信息。
比如说你为了一项认证考试而学习。你买了一本测试指南。你应该：
1. 把整个测试做完，等到第二天看你做得如何，还是
2. 做完一部分，立即为你做出的答案打分，看看哪里错了（和对了）？
把考试分成很多块。立马检查你的结果。及时反馈是最好的反馈。你会更好地将点连接起来，因为你在这个流程中。等待一天再反馈创造出一种很难克服的心理距离和参与缺乏——这就意味着你花费在努力学习上的大多数时间都被浪费了。
