快乐是什麽？有人认为得到用之不尽的财富就是快乐；有人说得到至死不渝的爱情才算快乐；有人则以身体健康为快乐之本。而我却认为快乐其实没这麽複杂，不论你来自什麽阶层、单身、已婚、失婚、健康与否，你都可以做个快乐的人，你都可以选择做个快乐的人......

诚如《毘舍佉经》所载：「心随境转皆是苦，心能转境见是乐。」 此话不无道理：若心情随环境而改变，那麽起伏则是在所难免。试想想：「月有阴晴圆缺」，人生路又岂会一帆风顺？若心情被浪打得摇摆不定，终究会得出个苦字。然而，选择以从容态度面对风浪，视路不平为平常事，以平常心应对，则能常与快乐为伍。

人生在世，不如意事十常八九，此乃永恆不变之定律。面对风急浪高，你大可以抱头痛哭，一厥不振，甚或怨天尤人，从此愁眉苦脸。我不是在说你不能不快，我们都是凡人，或多或少会因挫折而失落、因失败而伤心，我只希望你不要沉伦于哀愁之中，更希望你认清快乐永远是一种选择。我们虽左右不了天气，却可以改变心情；我们虽改变不了仪容，却可以展现笑容；我们虽躲避不过逆境，却可以选择快乐。

所谓「一念天堂，一念地狱」，快乐与否全取决于个人心态。与其说是磨难使人痛苦，我更相信不良心态才是始作庸者。有人面对失败始终面露笑颜；有人稍遇不欢即投河自尽。究其原因，只因前者选择投入快乐的拥护，以快乐应万变；而后者则背弃快乐，最终被哀愁馋食。

从来，对于「捨与得」的看法都在乎于观点与角度......

正所谓「人言可畏」，语言大概是这世界上最有力的工具，其势利之处在于它可在一瞬间不留痕地把人心粉粹。很多时候，你对别人的论断看似轻飘飘，然而，不论对错，那一字一句都可能让对方承受许多不必要的伤害。故笔者从来主张一句话：「水深不语，人稳不言」。

每个人都是独立的个体，正因如此，人人都有不同的价值观、不同的目标、不同的理想，换句话说，每个人的人生路都不尽相同。然而，殊途同归，凡人如你我都终究不敌死亡。在一瞬即逝的短短数十年间，你想活出怎麽样的人生？你只能活一次，你想过一个怎麽样的人生？

很奇怪的一个现象：我们都不喜欢被别人否定，却总一直在否定自己，爱说自己这点不好、那点太差，从头到脚把自己说个一文不值。你真的如你想像中那麽差吗？其实，每个人都有自己的长处、价值，都有值得欣赏的地方。也许在别人眼中，我们即使未必十项全能，却也有不少值得学习的地方。所以，最常否定我们的，其实只有我们自己...

为什麽我们会有这种否定自我的倾向呢？也许由于我们缺乏自信，总觉自己技不如人；缺乏自信也会令我们常常低估了自己的能力、或是高估了事情的困难程度。也有可能是基于过住的失败经验，使我们一朝被蛇咬，十年怕草绳...

不要低估这股否定自己的力量所带来的影响！它不但会降低你的实际行动力，甚至会让你相信自己真的如此无能，会令你真的放软手脚，成天望天打卦、一事无成，轻则令你负能量满满，重则令你生无可恋，走向绝路...

那麽，要如何才能摆脱一直否定自己的死胡同呢？以下教你几个秒法，给你肯定自我的力量！

1. 学会欣赏自己的优点

常常自我否定的人，倾于缺乏自信，总觉自己没有优点。但事实果真如此吗？其实，人人都有自己的优点、长处，你不可能像你想像中一样无能。只要你把注意力集中在自己的强项，而非凝视自己能力所不及的地方，你会发现自己的优点其实不少，渐渐你会确立到自我肯定的力量！

不知道你有没有发觉这城市越来越像一个冷漠之都，我常常有一种「各人自扫门前雪，哪管他人雪上霜」的感觉。大家都为着自己的目标努力前进，却忘了要停下脚步，关心和欣赏身边的人和事。从小的家庭教育好像多多少少也令小孩变成以自我为中心的人。

以下这个故事是Hillary Clinton克林顿·希拉里在演讲中多次提及的，她在中学读书时的一件往事。

在一个风和日丽的中午，希拉里和爸爸在公园里散步。她发现有位老太太紧裹著厚厚的羊绒大衣，脖子上围著毛皮围巾。

她跟爸爸说：「你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了！」

当时爸爸的表情有些严肃，沉默了一会儿说：「希拉里，我突然发现你缺少一种本领，就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中，缺少了一些热心和友善。」

希拉里觉得爸爸太小题大做了，很不服气地问：「那你不觉得老太太穿得太多了吗？」

爸爸说：「恰恰相反，我觉得老太太很值得欣赏。她穿著羊绒大衣，围著毛皮围巾，也许是因为生病初癒，身体还没有完全康复，也许是因为别的什么原因。而且你仔细看，她专注地看著树枝上的丁香花，表情是那么的安祥、愉快。她是那么热爱鲜花，热爱春天，热爱大自然。我觉得老太太的神情令人感动！难道你不认为她很美吗？」

从前有一位年轻画家，住在一间狭隘的小房子裡，靠画人像维生。

一天，一位富人经过，看他的画工细緻，便请他帮忙画一幅人像。双方约好酬劳是一万元。一个星期后，人像完成了，富人依约前来拿画。这时富人心知他年轻又未成名，不肯按照原先的约定付给酬金。

富人心中想著：「画中的人像是我，这幅画如果我不买，那麽，绝没有人会买。我又何必花那麽多钱来买呢？」于是富人赖账，说只愿花三千元买这幅画。青年画家傻住了，他从来没碰过这种事。花了许多唇舌向富人据理力争，希望富人能遵守约定，做个有信用的人。

因为富人居上风，所以他坚持说：「我只能花三千元买这幅画，你别再囉唆了。」「最后，我问你一句，三千元，卖不卖？」

青年画家知道富人故意赖账，心中愤愤不平，他以坚定的语气说：

「不卖。我宁可不卖这幅画也不愿受你的屈辱。今天你失信毁约，将来一定要你付出二十倍的代价。」

「笑话，二十倍？是二十万耶！我才不会笨得花二十万买这幅画。」

「那麽，我们等著瞧好了。」青年画家对悻悻然离去的富人说。

经过这一个事件的刺激后，画家重新拜师学艺，日夜苦练。皇天不负苦心人，十几年后他终于闯出了一片天地，最后成为了一位知名的人物。至于那个富人，自从离开画室后，第二天就把画家的画和话淡忘了。

最近听朋友分享了工作时的日常，我想跟大家分享一下，如果大家看完有甚麽启发或看法，欢迎大家告诉我。故事是这样的…

一位新入职的人事部职员拿著应聘人员的资料进入经理的办公室。

职员：「经理，这是今天要面识的人员履历，您看一下吧。」

经理：「一共多少人啊？」

职员看了看手中的名单：「大概十几个人吧。」

经理笑了笑说：「你数一下。」

职员一听，愣了一下后，赶忙算了一下：「报告经理，一共２０位。」

经理：「依部门分类一下。」

职员一听，将手中的应聘履历，依照应聘的部门做分类，完成后回报：「经理，已经分好了。」

经理：「再依应聘的职称做分类一下吧。」

职员一听，只好再将手中的履历，依职称又做了一次分类，完成后回报：「经理，我分类好了。」

经理：「按胜任度分下序。」

职员应了一声，好，就赶忙得将手中的名单再排序一下后回报给经理。

经理：「那些是不错的，用红笔标注一下。」

职员听后，只好再将履历拿回去做标注：「经理，标注好了。」

经理看了看职员手中文件：「用文件夹夹起来吧。」

职员一听，就有些不耐的说：「经理，你能不能一次说完。」