马水清:老男人的失眠头疼
Submitted by SharpSpear on 2017年07月09日 20:58晚上饭桌上我讲了个笑话,说有位老男人拖拖拉拉、一帆风顺地长到了六十岁,近三年来,失眠头疼就像一个死结一般,让他停驻的太久,痛不欲生。
晚上饭桌上我讲了个笑话,说有位老男人拖拖拉拉、一帆风顺地长到了六十岁,近三年来,失眠头疼就像一个死结一般,让他停驻的太久,痛不欲生。
本文涉及到奥古斯丁、安瑟尔谟、托马斯·阿奎那、笛卡尔、帕斯卡尔、莱布尼茨、贝克莱、伏尔泰和康德共九位哲学家分别从各自角度对上帝存在进行的证明。
大家都知道,弹钢琴需要花上大量地时间练习,但是有的人却反映练琴没有效果。那就很可能是练琴的方法出了问题。好的练琴科学的练琴可以取得事半功倍的效果。下面我就自己学琴来的心得体会介绍给大家,主要是介绍一天练琴的内容及方法:
1、基本功。本人的基本功练习就用哈农。无论你是初级学员还是钢琴专业人员。哈农无疑都是最最重要的练习。我每天假如有时间的话都会把哈农的前10条弹上四遍(共40遍)中间不休息。弹累了就放慢速度,但是决不停。 有些人觉得哈农和我们弹的曲子没有关联,而且枯燥无味。我倒不觉得。哈农其实和我们弹的曲子息息相关,甚至比曲子更重要。哈农就象手指的长跑锻炼,跑的久了,速度和驾驭力就强了。 如果我每天只练一小时琴,我一定会保证哈农练半小时。
2、曲子的练习(上)
为了培养孩子学习钢琴,很多家长放弃自己的一些活动,天天陪着孩子写作业,他们希望以此培养出优秀的琴童,孩子在学习成长中会遇到的一系列的摩擦和挫折,家长陪练钢琴就是要帮孩子增强对挫折的抵抗力
这里有个典型的例子:朋友的孩子因为在幼儿园里中午睡不着觉而遭到老师的批评。从此一到周末,中午吃过饭,男孩就怯怯地对妈妈说:“我不想睡,你别让我睡觉。”睡觉对他而言,已经成了一件很难完成而且心理负担很重的事。现在事情已经过去两个多月,他的情绪还不能好转,很怕老师说他什么,很怕在幼儿园里做错事被批评。
朋友忧心忡忡地问:“他的心事为什么这么重?我怎么才能让他恢复到以前的状态,还有,怎么能够培养他遇到挫折也不灰心,能够克服困难呢?我不希望他遇到一点小小的挫折就心事重重,情绪低落,我愿意他做一个开朗坚强的男孩。”
是的,虽然童年的快乐“无边无际”,但就像学走路的时候总会摔跤,失败和挫折也总有一天会到来。我们希望自己的孩子摔跤时不哭,更希望他在生活的考验面前微笑。姑且让我们把这种微笑的能力叫做“挫折抵抗力”,它让我们的孩子可以像球一样,每一次被拍打都能高高弹起——不管这种打击是来源于摔坏的玩具还是破碎的家庭。
许多家长是否会发现,现在的孩子越来越不会寻找快乐了。任性的孩子除了电视、电脑、出门玩,就找不到快乐的点了;较好的孩子除了看书、常规娱乐外也很难找到快乐点。有一部分孩子很难专注于完成一件事情,很难在完成一件事情时寻找快乐,展望快乐。比如学钢琴。那么如何让孩子在枯燥的学习钢琴的时间里找到快乐呢?
一、平时练习的曲子需要分成不同的阶段去练习。
二、练琴中要分手练习,左手、右手各自要条理清楚。
三、单手练习时,节奏、旋律感、表现力就应该表现得淋漓尽致。
四、若大多情况下的右手主旋律需要突出,尽情的绽放魅力。而左手伴奏默默地支持。但是若遇上和弦式伴奏,需要与右手搭配扩大音域时,需要亮出自己;遇上复调时,几个手指需要共同协助工作,无论哪个手需要成为亮点都需要毫无顾忌的挺身而出。
通过自己的努力完成练习目标,开始享受成果。每当琴童们真正完成一首喜欢的曲目后,总会不停的演奏,从中获取快乐。
和其他学科一样,钢琴的学习过程也遵循着一个普遍规律:由深入浅、循序渐进。随着程度的深入,练琴时间也要适度增加,这也是必不可少的要求。但是在中小学的业余钢琴学习过程中,文化课的分量、家庭作业在不断的增加,势必对中小学生的钢琴学习带来影响,甚至造成冲突,致使许多的孩子影响了钢琴的学习,最后不得不中途放弃钢琴的学习,家长、教师、学生为此深感遗憾。怎样才能解决这一矛盾造成的影响,是需要我们认真思考的课题。
手型软分几个方面。一个是支撑(手掌握不好),一个是手指软(撇指)手型软主要是最开始起步的时候学习方法不正确。应该先从吊臂练习开始。
吊臂练习。在肘关节不动的情况下利用前臂带动手腕上下运动使手指手掌离开琴键,从空中自然掉落敲击琴键使其发声。刚开始练习的时候会发现打下去琴没有多大的声音,反倒有肉的响声。不用着急也千万不要用力敲打,一定记住是自然下垂。
这个练习有几个要求。
第一个,在练习过程中手腕手臂完全放松。下键时完全属于自由落体,不可额外施加压力。那叫砸不叫吊。
第二,在碰到琴键的那一刹那,手掌轻握,指尖触键,最关键的一点是手腕向前推平。(所谓的平是指手腕和掌关节一样高)使其站立。
第三。练习时千万不要急躁。把动作分解成三个。提臂,落臂,推腕站立。三个动作都要慢。放慢完成。
这个练习解决了手型上的两个最基本的问题。
第一就是站立。从空中掉落的手指,手掌还能很好的站立其实比放在上面弹的难度要大。在空中又有高度,而且手型在空中又有变化掉下来还能站立好,这个训练完成了你的手基本就不会软。
“慈母”这个词讲得通,对“慈父”这个词我老觉着别扭。依我看,上一代中国男人不大能和这个词挂上钩,他们大都严厉有余而慈爱不足。我的父亲老舍,既不是典型的慈父,也不是那种严厉得令孩子见而生畏的人,所以是个复杂的父亲。
接下来的几天,李林天天盼着周末,挨了几天,好不容易等到了,早上给家人做好饭,吃过了饭,打扫了卫生,安顿好家里的事情,八点半就兴冲冲的赶到了老马家附近的渊潭公园。