如题，很多人在问这个问题——

教育部人文社科基金项目和国家社科基金项目，这两个科研项目究竟有啥区别呢？

外围的，比较直观的区别——

001 有无《课题指南》的区别

国家社科基金项目有，教育部人文社科项目没有。这意味着申报教育部人文社科项目，在选题环节会有更多的自由选择权。

002 项目级别和批准经费额度的区别

国家社科基金项目是国家级项目，目前一般项目和青年项目（包括西部项目）是20-22万元，后期资助项目额度与此相同，重点项目35万元；而教育部人文社科基金项目属于省部级项目，目前规划项目10万元，青年项目8万元；

003 “限制性规定”的区别

国家社科基金项目的课题《论证活页》中不得出现申请人个人信息，限制字数7000字；而教育部人文社科基金项目“A表”有两处限制字数，不得超过800字。“B表”中不得出现申请人个人信息，其中有三项是限制页数的，不能超过两页，第四项是限制字数，不能超过800字。

另外国家社科基金项目申请书和《论证活页》中没有明确体现课题组成员前期研究基础的地方，教育部人文社科基金项目中有，在“A表”中。

1，练琴前“热热身”，伸展伸展胳膊，扭扭脖子，扭扭腰，做做手指操，这些对练琴有着无形的帮助；

2，练琴开场白：先来几段《哈农》让手指更灵活；

3，要坐端正，不然时间久了就养成了不好的习惯，除非你以后不会当众弹奏；

4，不要盲目的追求所谓的“标准手型”，难道每个钢琴大师都是一样的手型吗？但是一定要积极改正很明显的错误的手型；

5，千万别只看手不看谱，这是99%的钢琴初学者会犯的，练习识谱和视奏能力很重要。

6，不要过分看重“指法”，所谓无招胜有招，过分追求标准指法，只会让自己“囚禁”于此；

7，慢！慢！慢！不会走就不要跑；

8，不要每次练习都从头到尾不断重复，要有针对性的练，重难点专项突破才能进步；

9，要定期剪指甲；

10，切勿眼高手低，追求“炫技曲”；

11，节奏感不好就用节拍器；

12，边弹边唱谱也是一种好习惯；

13，新学一首曲子时先预习几遍，用铅笔标记好，特别是初学者；

14，高抬指，有它的必要性，但别盲目过分追求；

15，没事多练习4指和5指，就算身边没钢琴也可以在桌子上练；

16，已经会了的曲子要定期复习，别捡了芝麻丢了西瓜；

编者按：本文全部引自美国癌症学会2012年发布的《通过健康膳食选择与运动降低癌症风险》一文。文章很好地解释了日常饮食、运动方式与癌症风险的关系，提供了确实可靠的证据，希望能够破解大家的一点迷思，放弃不必要的干预，并帮助大家构建合理健康的生活方式。CA Cancer J Clin.2012;62(1):30-67.

目录

1. 饮酒

2. 抗氧化物

3. β-胡萝卜素

4. 钙

5. 咖啡

6. 营养补充剂

7. 脂肪

8. 膳食纤维

9. 鱼类

10. 叶酸盐与叶酸

11. 大蒜

12. 转基因食品

13. 照射食品

14. 肉类：烹饪与保存

15. 非营养性甜味剂和糖替代品

16. 肥胖

17. 橄榄油

18. 有机食品

19. 杀虫剂与除草剂

20. 运动

21. 植物化合物

22. 食盐

23. 硒

24. 大豆产品

25. 糖

26. 饮茶

27. 反式脂肪